Главное меню
Разное

Используете ли Вы лекарственные растения при заболевании?
- да, почти всегда
- довольно часто
- только при простуде
- в дополнение к традиц. методам
- иногда, время от времени
- не использую вообще
Результаты

Смотрите еще

Полезные советы
Радиола розовая (золотой корень). Точно соблюдать дозировку. При передозировке могут возникнуть побочные реакции со стороны нервной системы в виде бессонницы, головных болей, сердцебиения, повышенной раздражительности.

Что скрывается за нервным срывом?

«Я просто на грани нервного срыва…» - как часто мы можем слышать эту фразу от подруг или родственников. И всегда после этого спешим утешить человека, ведь психологические нагрузки и постоянный стресс действительно могут привести к нервному потрясению и тогда организм включает функцию самозащиты.

И нервный срыв - одна из таких защитных реакций, когда психика человека начинает пребывать в особом, «пограничном» состоянии. Индивидуум просто теряет чувство самоконтроля, его эмоции и действия становятся непредсказуемыми и выходят за рамки привычного поведения.

Схематически развитие нервного срыва происходит так: сначала стресс, затем появляется необъяснимое чувство страха, далее идет нарушение в организме баланса серотонина и адреналина и как результат - утрата контроля над эмоциями (беспричинный смех, истерика, ступор).

Нервный срыв не такой уж безобидный и может не пройти просто так, а послужит стартом к развитию таких заболеваний как гастрит, сахарный диабет, отторжение пищи, депрессии, безразличие к сексу, высокому давлению, диарее, потере голоса, психическим заболеваниям и др.

Нервный срыв также опасен еще тем, что может привести к суициду ( т.е. наступит фаза саморазрушения организма), или нанесению телесных повреждений другим, как правило близким, людям. Не у всех людей одинаково крепкая психика....

Чаще всего нервному срыву подвластны женщины, как существа более эмоциональные и зависимые. Существует и «опасная возрастная категория» - это период между 30 и 40 годами, когда большинству женщин приходиться совмещать воспитание маленьких детей, уход за престарелыми родителями и карьерную самореализацию. В таких условиях постоянного перенапряжения мозг просто иногда ищет способ «отключиться».

При таком интенсивном ритме жизни снижается общая сопротивляемость организма к инфекциям (можно заболеть чем угодно), может появиться сухость кожи, снижение внимания, ломкость ногтей и волос, увеличится аппетит (что чревато ожирением), ухудшение настроения, проблемы в общении с людьми и т.д.

Чтобы избежать нервного срыва, надо знать симптомы, приближающие его и при первых «звоночках», соответственно реагировать и не загонять себя в такую ситуацию.
Вот основные симптомы нервного срыва:
- хроническая усталость;
- озлобленность и раздражительность на окружающих;
- повышенная самокритика;
- постоянное чувство вины и обиды;
- нарушения в работе желудочно-кишечного тракта;
- головные боли;
- колебания веса;
- бессонница и депрессия.

Причинами нервного срыва могут быть самые разные факторы, но чаще всего они связаны с работой, либо с проблемами в родственных кругах.

Что делать, если человек уже на грани нервного срыва, как его не допустить?

Иногда достаточно «извлечь» человека из привычной стрессовой обстановки (например, переселиться на съёмную квартиру), чтобы не допустить нервного срыва. Если вы чувствуете хроническую усталость - возьмите отпуск, хотя бы на несколько дней и хорошенько выспитесь, организм сам себя исцелит. Всех денег все равно не заработаете.....

И не надо впадать в меланхолию, особенно это касается женщин, перестаньте себя жалеть, гоните прочь такие мысли. Подумайте лучше о том, как дать своему организму отдохнуть.

Остановитесь, оглянитесь вокруг. Почувствуйте ВОЗДУХ...., Запахи...., Деревья.., Снег..., Небо...., Птиц...., Цвета...., Оттенки...... Почувствуйте Все!!... Улыбнитесь! Ведь Мир прекрасен!!! Вспомните счастливые моменты из своей жизни. Полюбите себя!
Мы здесь затем, чтобы жить и радоваться жизни!!! Учиться! Самосовершенствоваться!!

Проанализируйте ситуацию, сделайте выводы... Всё просто!! Надо только следовать своим планам...

А трудности - явление временное.... и это тоже пройдет....

Некоторые пытаются бороться со стрессом через алкоголь, приём успокоительных препаратов, транквилизаторов. Но, это не выход, а отсрочка решения проблемы....

Если случился нервный срыв, не надо бояться обратиться за помощью к специалисту (психотерапевту), он поможет найти истинные причины, которые его вызвали, и укажет пути решения проблемы.

Берегите себя, свои нервы и нервы своих близких, кроме вас это лучше никто не сделает!

Виктор Лозовой.
www.mplants.org.ua

Зверобой продырявленный, исколотый, пронзённый
Алоэ (столетник) - лечебные свойства, рецепты
Крапива двудомная, лекарственная
Расторопша пятнистая - применение, свойства, лечение
Шиповник обыкновенный, дикая роза
Полынь горькая, уникальные свойства, чистка полынью
Чистотел большой - свойства, лечение, рецепты
Золотой Ус, каллизия душистая, антибиотические свойства
Эхинацея пурпурная, свойства, лечение
Лопух большой, репейник - лечение, свойства
Ромашка лекарственная - свойства, лечение
Репешок обыкновенный - свойства, лечение, рецепты
Кизил обыкновенный - лечебные свойства, рецепты
Календула лекарственная - свойства, лечение, применение
Боровая матка - свойства, рецепты, лечение
Красная щетка - свойства, лечение, рецепты
Овес - лечебные свойства, рецепты
Хрен обыкновенный - свойства, лечение, рецепты
Калина красная - лечебные свойства, рецепты
Мята перечная - лечебные свойства, применение
Мелиса лекарственная - свойства, рецепты
Иван-чай узколистый - рецепты, способы заготовки
Болиголов пятнистый - свойства, рецепты



Вся информация на сайте предоставлена в виде и по принципу - как есть.
Прежде чем воспользоваться рецептами, проконсультируйтесь с лечащим врачом!
Важно! Копирование материалов и использование их в коммерческих целях ЗАПРЕЩЕНО!
При частичном копировании ссылка на сайт www.mplants.org.ua обязательна!